Otto Scharmer az MIT-n azt tanítja, hogy a figyelmünk minősége, mélysége határozza meg azt, hogy mennyire jelentős hatással lehetünk egy embertársunkra, egy vezetőre, szervezetre és a világra. Vajon hogyan fejleszthetjük mindezt magasabb szintre?

Rudolf Steiner kutatásai nyomán egy olyan szellemi és praktikus gyakorlatsorozat áll rendelkezésünkre a jelenlétünk, a tudatosságunk módszeres fejlesztésére, ami minden ember számára elérhetővé teszi, hogy erősítse uralmát a gondolkodás, az érzés és az akarat lelki erői felett. A Mellékgyakorlatok során Steiner ízekre szedi az Én-erőt gyengítő, akadályozó, kihívások elé állító tényezőket, melyekkel az emberi lény nap mint nap szembesül önmagán és a környezetén keresztül. 

A hat konkrét gyakorlat:

1. A gondolkodás uralása
2. Az akarat irányítása
3. Az érzések uralása
4. A szép, az igaz és a jó keresése
5. Elfogulatlanság
6. Harmonizálás

A mellékgyakorlatok napi ötperces végzése önmagában is életreszóló feladatot ad az önfejlesztés útján járó embernek. Ebben a műhelyben ezt kiterjesztjük életútismereti munkává. Tágabb értelemben az egész addigi életutunk folyamába is helyezzük a fókuszt, ezzel megcélozva önmagunk egy fejlettebb jövőképét. Ebben megtanulhatjuk:

• Gondolatainkat megzabolázni, ítéletmentessé, nyitottá és rugalmassá tenni, élőn, mozgásban tartani.
• Érzéseinket megfigyelni, különbséget tenni azok elnyomása és Énerő általi uralása közt.
• Akarati impulzusaink forrását felfedezni, tetteinket késlelteni, motivációinkat felismerni, őszintén és bátran megnevezni, morálisan megtisztítani.
• Végül mindezeket együttesen, tudatosan az Én által uralni.

Mellékhatásként 

• Rálelhetünk élettémáinkra, melyeket egy hónapon át a figyelmünkbe emelve alaposabban megismerhetünk, átalakíthatunk.
• Közelebb kerülünk ahhoz, hogy megtapasztaljuk, mi is ez az ‘Én’. 
• Megtanulhatunk különbséget észlelni a mindennapi ‘én’ és a nagy ‘Én’ közt.
• Tudatosan kapcsolódni magasabb, bölcsebb szellemi részünkhöz.

 A műhelymunka felépítése:

Minden gyakorlatot egy hónapig gyakorlunk. A 6 gyakorlat tölti így ki a 6 hónapos időtartamot, a végén egy záróműhelyt tartunk. Havonta kétszer találkozunk fél napra. A havi első alkalommal megismerjük az új gyakorlat elméleti hátterét és elmélyítjük az adott gyakorlat megértését. Másnap mindannyian elkezdjük a gyakorlatot. A második alkalmon, két héttel később a gyakorlatot megkíséreljük saját biográfiánkban szemlélve személyessé tenni, önismerettel magunkra vonatkoztatni. Célunk, hogy feltáruljanak erőforrásaink akárcsak a számunkra kihívást jelentő területeink. A következő két hétben ugyanazt a gyakorlatot immáron az ebben a rátekintésben nyert és így megújult módon van lehetőségünk megtapasztalni.

Szeretettel várunk benneteket erre a kalandra!

Rédey Szilvia és Nagy Ágoston

ritmus: két hetente fél nap, 13 alkalom, 6,5 hónap, 2021.09.20 — 2022.03.21-ig.

időpontok: hétfő vagy szerda 16-20h-ig (a résztvevőkkel még alakíthatjuk)

alkalmaink: 09.20., 10.04., 10.18., 11.02. (kedd), 11.15., 11.29., 12.13. majd 01.10., 01.24., 02.07., 02.21., 03.07., 03.21. 

 helyszín: Fénylőház (?)

 elköteleződés: a második alkalomtól a további 12 alkalomra elköteleződést kérünk, és zárjuk a csoportot.

létszám: maximum 15 fő, minimum 9 fő.